Posted by: tinalobont on: aprilie 6, 2009
Tu iti faci contabilitatea personala ? Ma astept sa spui nu, si asta pentru ca la noi nu este foarte raspandita aceasta idee. Insa ea poate sa fie foarte utila si chiar sa te ajute enorm ca sa faci economii.
Contabilitatea personala inseamna sa iti notezi toate cheltuielile si toti banii pe care ii incasezi. Dar inseamna [...]
Posted by: tinalobont on: aprilie 3, 2009
Daca tot am vorbit de eficienta, cred ca e timpul sa vorbim si despre ineficienta. In ultimul timp se vorbeste tot mai mult despre procrastinare. Procrastinarea este comportamentul caracterizat de o amanare a actiunilor sau sarcinilor. Acest comportament este un mecanism de coping pentru a reduce anxietatea asociata inceperii unei sarcini sau luarii unei decizii. [...]
Posted by: tinalobont on: aprilie 3, 2009
Am spus deja cate ceva despre eficienta, si acum vreau sa va mai dau cateva sfaturi, sau modele de asa nu. Deci cititi si experimentati, pentru ca daca nu faceti schimbari nu va veti dezvolta. Poate ca aceste sfaturi nu se potrivesc in totalitate pentru toate persoanele, dar sunt sigura ca veti gasi macar un [...]
Posted by: tinalobont on: aprilie 3, 2009
Daca vrei sa faci o treaba buna, organizeaza-ti calculatorul. Suna simplu dar exista si aici idei bune si idei proaste. Iata cum iti recomand sa iti organizezi munca pe calculator.
Secretul consta in a folosi mai multe directoare dar nu in orice fel. Foloseste urmatoarele directoare:
Arhiva
Documente utile
Proiecte
Incoming
In arhiva poti sa pui cate un director pentru fiecare [...]
Posted by: tinalobont on: ianuarie 31, 2009
Sistemul imunitar consuma aproximativ 20 pana la 30% din energia zilnica- si asta atunci cand nu trebuie sa se lupte cu o boala in plina ascensiune. Sistemul imunitar este influentat de multi factori, printre care alimentatia, dispozitia psihica si somnul. Un somn bun este esential pentru eficienta sistemului imunitar.
Prin urmare ar fi bine sa:
mananci alimente [...]
Posted by: tinalobont on: ianuarie 25, 2009
Cercetatorii de la Harvard au facut un studiu de mai multi ani, in care incercat sa gaseasca raspuns unor intrebari legate de relaxare si stres. Ei nu au demonstrat doar ca tehnicile stravechi de relaxare sunt eficiente, dar si cum functioneaza. Rugaciunea, cantatul si miscarile repetitive scad pulsul, micsoreaza presiunea arteriala si reduc consumul de [...]
