Posted by: tinalobont on: iunie 2, 2009
Doar banii nu fac fericiti pe nimeni- sunt necesare si actiuni, depozite si imobile. Aceata gluma a spus-o un actor, insa are dreptate, cel putin asta sugereaza unele studii din psihologie. Banii sunt unul din principalii factori care ii face pe oameni sa spuna ca sunt fericiti. Dar intr-adevar mai exista si alte lucruri care [...]
Posted by: tinalobont on: aprilie 21, 2009
Stiti ca eu nu sunt o fana a curelor de slabire, mai ales a celor drastice. Dar asta nu inseamna ca nu am grija de figura mea, pentru ca imi place sa fiu sanatoasa si sa se vada. Cred ca tuturor oamenilor le plac oamenii sanatosi- pana la urma frumusetea este sanatate. Iata deci un [...]
Posted by: tinalobont on: aprilie 3, 2009
Am spus deja cate ceva despre eficienta, si acum vreau sa va mai dau cateva sfaturi, sau modele de asa nu. Deci cititi si experimentati, pentru ca daca nu faceti schimbari nu va veti dezvolta. Poate ca aceste sfaturi nu se potrivesc in totalitate pentru toate persoanele, dar sunt sigura ca veti gasi macar un [...]
Posted by: tinalobont on: aprilie 2, 2009
Salata cu ton si porumb e favorita mea: e usor de preparat, dureaza 5-10 minute si e delicioasa.
Ai nevoie de:
1 conserva ton bucati in ulei
1 conserva porumb (eu nu o folosesc pe toata)
3 – 4 castraveciori murati
1 – 2 lingurite maioneza
optional: un gogosar murat si 3 masline decorativ
Facem asa: Scurgem tonul de ulei; ca sa [...]
Posted by: tinalobont on: ianuarie 31, 2009
Sistemul imunitar consuma aproximativ 20 pana la 30% din energia zilnica- si asta atunci cand nu trebuie sa se lupte cu o boala in plina ascensiune. Sistemul imunitar este influentat de multi factori, printre care alimentatia, dispozitia psihica si somnul. Un somn bun este esential pentru eficienta sistemului imunitar.
Prin urmare ar fi bine sa:
mananci alimente [...]
Posted by: tinalobont on: ianuarie 31, 2009
Vitaminele sunt substante de care are nevoie corpul in functionarea sa, dar pe care nu le produce el. Asta inseamna ca ele sunt folosite direct in activitatea corpului si ca sunt esentiale pentru functionarea corpului. Fiecare om are insa unele vitamine care ii lipsesc intr-o masura mai mare sau mai mica. Este foarte important sa [...]
Posted by: tinalobont on: ianuarie 25, 2009
Cercetatorii de la Harvard au facut un studiu de mai multi ani, in care incercat sa gaseasca raspuns unor intrebari legate de relaxare si stres. Ei nu au demonstrat doar ca tehnicile stravechi de relaxare sunt eficiente, dar si cum functioneaza. Rugaciunea, cantatul si miscarile repetitive scad pulsul, micsoreaza presiunea arteriala si reduc consumul de [...]
