Posted by: tinalobont on: aprilie 21, 2009
Uneori te trezesti trista si deprimata si nici nu stii de ce. Si alte ori nu ai chef de nimic, si nu stii de ce. Aceste stari pot sa aiba multe cauze, dar exista unele metode prin care poti sa le previi:
gaseste in fiecare saptamana o dupa masa sau o seara care sa fie numai [...]
Posted by: tinalobont on: aprilie 1, 2009
“Mens sana in corpore sano”…Organizatia Mondiala a Sanatatii sugereaza ca pentru a ramane sanatos e nevoie de cel putin o jumatate de ora de exercitii fizice zilnic.
Studiile intreprinse de psihologi indica faptul ca persoanele care nu fac exercitii in mod regulat au o mai mare probabilitate de a fi: anxiosi, despresivi, precum si de a [...]
